BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://capsademicacos.org/
X-WR-CALNAME:La Capsa de Micacos
X-WR-CALDESC:Associació terapèutica cultural de Badalona
X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
X-LIC-LOCATION:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-d56b9fc4b0f1be8871f5e1c40c0067e7@capsademicacos.org
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230726T173000
DURATION:PT1H30M
DTSTAMP:20230422T012136Z
RDATE;TZID=Europe/Paris:20230726T173000,20230728T100000
CREATED:20230422
LAST-MODIFIED:20230630
PRIORITY:5
SEQUENCE:40
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:El meu sòl pelvià respira – Cicle «Alliberant l’estrés»
DESCRIPTION:Dimecres 19 de juliol 17.30 a 19 h\nDivendres 21 de juliol 10 a 11.30 h\nDuració: 1h 30 min.\nEspai: Estudi Gretel de Escalada. Riera Matamoros 94 1º 1ª, Badalona\nPreu: 30€\nParticipant en 2 o més sessions: 25€/sessió\n\nConeix les tensions que deixa l’estrès en el teu cos per a alliberar-te d’elles i gaudir d’una vida més plena\n \nSobre aquest taller\nAquesta sessió et proposa descobrir el teu sòl pelvià, la relació que guarda amb el teu diafragma i altres zones del teu cos, per a donar-li la possibilitat de participar activament en el moviment de la teva respiració, contreure’s a voluntat i gaudir de bon to.\n \nSabies que el nostre sòl pelvià, a més de la seva funció de sustentació, compleix un rol fonamental en el moviment de la respiració?\nI més interessant encara…Sabies que simplement amb una respiració conscient i sinèrgica el sòl pelvià es tonifica?\n\nEl sòl pelvià i l’estrès\nDavant l’estrès, una de les primeres respostes que solem experimentar és un bloqueig de diafragma. Això vol dir que el nostre diafragma es tiba i, amb ell la nostra caixa toràcica i zona lumbar, donant origen a una respiració alta, de poc recorregut. Com afecta aquesta situació al nostre sòl pelvià? Es queda sense la possibilitat de contreure’s amb cada espiració. Sí…el moviment natural del nostre sòl pelvià és contreure’s cada vegada que traiem aire. Això sí…si la zona lumbar, diafragma i caixa toràcica estan solts. Imagina que tonificat estaria si ens desféssim d’algunes de les nostres tensions.\n \nUna proposta de canvi de vida des d’una nova relació amb el nostre cos\n\nReserva la teva plaça\n\n				#wpforms-914 {\n				\n			}\n			Activeu el JavaScript al navegador per a poder completar el formulari.Activeu el JavaScript al navegador per a poder completar el formulari.Nom *Email *Telèfon *Escriu aquí el nom d'aquest taller/activitat *Missatge (opcional)Enviar  \n\nContacte:\nGretel de Escalada\nWeb: dinamicaconsciente.com ( https://dinamicaconsciente.com/ ) –  Email: contacta@dinamicaconsciente.com\nTel. / Whatsapp / Telegram: +34 640 537 341\n
URL:https://capsademicacos.org/events/el-meu-sol-pelvia-respira/
ORGANIZER;CN=Gretel de Escalada:MAILTO:contacta@dinamicaconsciente.com.com
CATEGORIES:Activitat Estiu
LOCATION:Riera Matamoros 94 1º 1ª Badalona
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://capsademicacos.org/wp-content/uploads/2023/04/5-3.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR